Active Ageing im Quartier: Lebensqualität durch Teilhabe
Was bedeutet Active Ageing? Active Ageing beschreibt ein Konzept des gesunden, engagierten und selbstbestimmten Älterwerdens. Neben körperlicher und geistiger Fitness stehen soziale Teilhabe, Wohnumfeldgestaltung und sinnstiftende Tätigkeiten im Vordergrund. Ziel...
Modetrends für Seniorinnen: Stilvoll, bequem und ausdrucksstark
Wandel in der Modewahrnehmung Mode im höheren Alter war lange funktional geprägt. Heute stehen Komfort und Funktionalität nicht mehr im Widerspruch zu Stilbewusstsein und Individualität. Viele Seniorinnen wollen sich modern, gepflegt und ihrem Typ entsprechend...
Digitale Teilhabe älterer Menschen: Chancen, Hürden und Perspektiven
Zunehmende Digitalisierung im Alltag Die Nutzung digitaler Geräte und Dienste nimmt auch in der Altersgruppe 60+ kontinuierlich zu. Internetrecherche, Online-Banking, Gesundheits-Apps oder digitale Kommunikation gehören für viele längst zum Alltag. Dennoch bestehen...
Co-Housing und neue Wohnkonzepte: Flexibles Leben im Alter
Wandel der Wohnbedürfnisse im Ruhestand Mit zunehmendem Alter verändern sich die Anforderungen an das Wohnumfeld. Komfort, Sicherheit, soziale Nähe und Autonomie werden zu zentralen Kriterien bei der Wohnortwahl. Klassische Wohnformen wie das Einfamilienhaus oder...
Kreativität kennt kein Alter: Kunst, Musik und Schreiben als Ausdrucksformen im späteren Leben
Kreative Tätigkeiten spielen eine zentrale Rolle für die Lebensqualität im Alter. Ob Malerei, Musik, Schreiben oder Handarbeit – kreative Ausdrucksformen fördern nicht nur die geistige Beweglichkeit, sondern auch das emotionale Gleichgewicht. Gerade in...
Soziale Netzwerke im Alter: Neue Wege zur digitalen Verbundenheit
Mit dem Eintritt in den Ruhestand verändern sich soziale Beziehungen. Der Kontakt zu früheren Arbeitskollegen nimmt ab, Kinder und Enkel leben oft weit entfernt. Gleichzeitig gewinnen digitale Technologien an Bedeutung. Soziale Netzwerke bieten Senioren neue...
Ruhe finden im Alltag: Achtsamkeit und Meditation im fortgeschrittenen Lebensalter
Die Herausforderungen des Älterwerdens betreffen nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele. Viele Menschen erleben mit zunehmendem Alter eine höhere Anfälligkeit für Stress, Schlafprobleme oder innere Unruhe. In einer Lebensphase, die eigentlich von...
Online-Banking und Sicherheit für Senioren: Finanzielle Selbstständigkeit im digitalen Zeitalter
Die digitale Transformation im Bankenwesen Bankgeschäfte haben sich in den letzten zwei Jahrzehnten grundlegend verändert. Der Gang zur Filiale wird zunehmend durch Online-Banking ersetzt, das einen schnellen und komfortablen Zugriff auf Konten, Überweisungen oder...
Online-Dating ab 60: Tipps für sicheres und erfüllendes Kennenlernen
Neue Wege zur Liebe Partnersuche findet heute zunehmend online statt. Auch Menschen ab 60 entdecken Plattformen für Begegnung, Freundschaft und Partnerschaft. Die Hürde liegt oft nicht in der Technik, sondern im Vertrauen in diesen neuen Weg. Welche Plattformen...
Gartenfreude im Alter: So wird der Frühling zum blühenden Erlebnis
Gärtnern als Quelle der Lebensfreude Der Frühling ist für viele Gartenliebhaber die schönste Zeit des Jahres. Das Gärtnern verbindet Bewegung, Sinnesfreude und Naturerleben auf einzigartige Weise. Gerade im Alter kann die Gartenarbeit zu einer sinnstiftenden und...
Aktiv und mobil im Frühling: Die besten Bewegungsformen für Menschen ab 60
Bewegung als Schlüssel zu Lebensqualität Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Baustein für ein gesundes Leben im Alter. Sie fördert die Mobilität, stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Koordination und unterstützt die mentale Gesundheit. Der Frühling...
Digitale Teilhabe im Alter: Chancen und Herausforderungen
Die digitale Transformation hat in den letzten Jahrzehnten nahezu alle Lebensbereiche erfasst. Auch ältere Menschen sind zunehmend mit digitalen Technologien konfrontiert – sei es im Alltag, bei der Kommunikation mit Familie und Freunden oder bei der Nutzung von...
Digitale Selbstbestimmung: Wie Senioren sicher und souverän im Internet unterwegs sind
Die zunehmende Bedeutung digitaler Kompetenz Immer mehr alltägliche Vorgänge verlagern sich ins Internet. Online-Banking, Telemedizin und soziale Netzwerke bieten viele Vorteile, bergen jedoch auch Risiken wie Betrug, Datenmissbrauch und Unsicherheiten im Umgang...
Ordnung und Stauraum sind mit dem richtigen Gartenhaus keine Hürde
Ein Gartenhäuschen gehört für Gartenbesitzer einfach dazu. Manch Einer nutzt sein Gartenhaus vorwiegend zur Aufbewahrung von Dingen, Andere widerum möchten gern ein gemütliches Ambiente mit viel Stauraum kombinieren. Letztere Wünsche sind wohl bei den meisten...
Was trägt ein Mann ab 60? – Modern oder sportlich auch im fortgeschrittenen Alter
Wenn es um Mode für die etwas älteren Herren geht, dann denken viele von Ihnen erst einmal an Hemd, Strickjacke und graue Stoffhosen. Doch dieses Klischee gilt es aufzubrechen. Denn die Modewelt hat allerhand an Kleidungstilen für ältere Männer parat, die gerne...
Schlafkomfort mit Stil
Im Alter wird es immer wichtiger, ein bequemes und praktisches Bett zu finden. Doch der Stil sollte dadurch nicht in den Hintergrund gerückt werden. Schließlich sollte man sich bis zum Schluss wohlfühlen können und Alter muss kein Grund sein, sein Wohnumfeld nicht...
Best-ager in Zeiten der Digitalisierung
Computer und Smartphone – nur etwas für Jüngere? Gerade die Corona-Pandemie hat deutlich gemacht, dass die Nutzung digitaler Medien nicht nur ein technisches Spielzeug (neudeutsch Gadget) für die jüngere Generation ist. In Kontakt bleiben In einer Zeit, in der das...
Smartes Leben im Rentenalter
Der Traum eines jeden technikaffinen Menschen, ist ein Zuhause, welches mit ihm kommuniziert und ihm viele alltägliche Arbeiten abnimmt. Im 21. Jahrhundert ist dies jetzt zum Greifen nahe. Was bedeutet Smart-Home? Ein Smart-Home ist nichts anderes als ein Haushalt,...
Wassersport in der Freizeit: ein Aqua Marina SUP macht es möglich
Um es für Anfänger oder Interessierte gleich zu Beginn aufzuklären: Bei einem SUP handelt es sich um ein Stand-Up Paddle Board, mit welchem man sich mit Hilfe von Paddeln in Gewässern fortbewegen kann. Es existieren aufblasbare Varianten, aber auch Boards aus...
Frech und selbstbewusst – der Modestil für das beste Alter
Gibt es eine Regel, dass man in einem Alter von über 50 Jahren keinen eigenen, individuellen und dabei modischen Look tragen darf? Nein, diese Regel gibt es nicht und es ist für das eigene Selbstbewusstsein und eine positive Ausstrahlung wichtig, den eigenen Stil...